Reprograma tu salud

Reprograma tu salud

$ 75.000

TODOS CONOCEMOS A ALGUIEN CON HIPERTENSIÓN, DIABETES, PROBLEMAS DIGESTIVOS, OBESIDAD O ESTRÉS CRÓNICO. PARECEN MALES INEVITABLES DE LA VIDA MODERNA, PERO NO TIENEN POR QUÉ SERLO
Este libro nació de una convicción común entre el Dr. Javier Furman y el chef Nicolás de Zubiría: la salud no se resume en diagnósticos ni en etiquetas, sino en decisiones cotidianas: decisiones sobre qué comemos, cómo dormimos, cuánto nos movemos y de qué manera cuidamos nuestro entorno y nuestra mente.
Por eso aquí no encontrarás únicamente explicaciones médicas. Aprenderás, con un lenguaje claro, qué tienes que hacer para mejorar tu salud y cómo hacerlo. Cada capítulo revela los mecanismos detrás de las enfermedades más comunes, pero, sobre todo, abre un camino claro para prevenirlas o revertirlas: desde entender cómo funciona tu cuerpo hasta poner en práctica soluciones concretas, deliciosas y fáciles de preparar.
Reprograma tu salud busca prevenir antes que lamentar. Está escrito para quienes quieren prevenir enfermedades crónicas, para quienes ya atraviesan un desafío de salud y para todos los que desean recuperar su energía, equilibrio y disfrute en la vida. Es una invitación a descubrir que comer bien puede ser el acto de amor propio más poderoso.

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Categoría: Marca:

Editorial: Urano
Autor: Nicolás De Zubiría Y Javier Furman
Páginas: 256
Cubierta: Tapa Blanda
Medidas: 15 X 23 cm
Número de serie: 9786289680492

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