1000 ejercicios y juegos de calentamiento

Los autores tratan de forma específica el calentamiento, ayudándonos a mejorar la eficacia de las propias sesiones. Nos proponen ejercicios gimnásticos que sirven también para conseguir los objetivos de las clases y sesiones, a la vez que nos relacionan los aspectos físicos y psicológicos, creando situaciones de trabajo estimulantes.- Correr- Lanzar- Saltar- Potenciar- Estiramientos- Coordinación- Cooperación- Nuevas formas organizativas para calentar- ¡Mantente sobre el tapiz!- Mis top-programas de calentamiento